Manchmal braucht man sie einfach…
…die kleinen Auszeiten, die Augenblicke der Ruhe.
Der Hektik des Alltags muss man zwischendurch entfliehen.
Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.
(Dalai Lama)
Deine persönliche Auszeit mit sanftem YinYoga, Meditationen,
Ritualen, und Phantasiereisen.
27.05.2022
15.07.2022
12.08.2022
02.09.2022
14.10.2022
11.11.2022
09.12.2022
jeweils Freitags um 18.00 Uhr
Dauer ca. 90 Minuten
Preis 17,- €
Ort: Yoga an der Marina,
Johannes-Rau-Allee 33, 45889 GE
Reise durch den keltischen Jahreskreis
Mit Yoga und Meditation gestärkt und entspannt durch
den keltischen Jahreskreis reisen
Feiert mit uns zusammen die alten keltischen Jahreskreisfeste.
Sandra (Yoga an der Marina) & Berit (Viramana)
18.03.22 Frühjahrs Tag und Nacht Gleiche – Zeit der Saat --Ostara
29.04.22 Walpurgis – Zeit der Zaunreiterin—Beltane
01.07.22 Sommer Sonnen Wende – Zeit der Fülle—Litha
29.07.22
Schnitterfest--Lughnasadh
07.10.22 Herbst-Tag-und-Nachtgleiche—Mabon
28.10.22 Dunkelheitsfest —Samhain
16.12.22 Winter Sonnen Wende – Zeit der Stille—Jul
noch kein Termin- Lichtfest – Zeit der Visionen-Imbolc
jeweils um 18.00 Uhr
Wir werden ca. 2,5 Stunden zusammen meditieren, entspannen und sanftes Yoga praktizieren.
Der Preis beträgt pro Person € 35,-
Hier findest Du weitere Informationen zu den Jahreskreisfesten
Wecke Dein Qi und Du wirst geschmeidig wie ein Kind,
gesund wie ein Holzfäller und gelassen wie Wasser sein.
(chinesische Weisheit)
zurzeit keine Termine
30.11.2022 um 18.00 Uhr
01.12.2022 um 19.00 Uhr
02.12.2022 um 18.30 Uhr
05.12.2022 um 18.30 Uhr online
Bitte plane ungefähr 2,5 Stunden ein.
Ort: bei mir im weihnachtlich geschmückten Wohnzimmer
Große Sichel 11 in 45892 Gelsenkirchen-Resse
Preis €18,50
Hier kannst Du mehr über die Weihnachtsmeditationen erfahren.
Anmeldungen per WhatsApp 01748271848 oder per Mail nehme ich gerne schon entgegen.
Genieße Deine Zeit, denn Du lebst nur jetzt und Heute. Morgen kannst Du gestern nicht nachholen und später kommt früher als Du denkst.
(Albert Einstein)
Der Workshop soll dazu dienen, Kraft zu tanken, verschiedene Entspannungstechniken auszuprobieren und vielleicht den ein oder anderen "Trick" kennen zu lernen, um
in Deinen Alltag einige "Ruhemomente" einzubauen.
Dauer 4 Stunden
Preis 50,00 €
Zurzeit keine Termine
Anspannen und Entspannen sind wie der wohltuende Wechsel von Ebbe und Flut.
(E. Jacobson)
zurzeit keine Termine
Hier findest Du Hintergrundwissen zur PME.