Manchmal braucht man sie einfach…
…die kleinen Auszeiten, die Augenblicke der Ruhe.
Der Hektik des Alltags muss man zwischendurch entfliehen.
Yin Yoga & Meditation/Workshops
Deine persönliche Auszeit mit
sanftem Yin Yoga,
Meditationen
31.05.2023 um 18.30 Uhr ausgebucht
07.07.2023 um 18.30 Uhr
30.09.2023 um 10.30 Uhr
27.10.2023 um 18.30 Uhr
24.11.2023 um 18.30 Uhr
Dauer ca. 90 Minuten
Preis 18,- €
Ort: Yoga an der Marina, Johannes-Rau-Allee 33, 45889 GE
Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.
(Dalai Lama)
Hier findest Du weitere Infos zum Thema Yin Yoga.
Yin Yoga & Meditation/Kurse
Deine persönliche Auszeit mit
sanftem Yin Yoga,
Meditationen
und Phantasiereisen.
Als fortlaufender Kurs:
Dauer ca. 90 Minuten
Ort: Yoga an der Marina, Johannes-Rau-Allee 33, 45889 Gelsenkirchen
jeweils Mittwochs um 18.30 Uhr
III. vom 28.06.2023 bis zum 23.08.2023/ 8 Einheiten/ kein Yoga am 02.08.2023/ Preis 125,- noch 1 Platz frei
IV. vom 20.09.2023 bis zum 29.11.2023/ 10 Einheiten/ kein Yoga am 01.11.2023/ Preis 155,-
Hier findest Du weitere Infos zum Thema Yin Yoga.
Reise durch die Chakren/Workshops
Mit Yoga und Meditationen, mit Düften und Edelsteinen können wir unsere Chakren, unsere
Energiezentren, positiv beeinflussen.
Sandra (Yoga an der Marina) & Berit (Viramana)
03.02.2023 das Wurzelchakra- unsere Basis
03.03.2023 das Sakralchakra- unsere Gefühle
24.03.2023 das Solarplexuschakra- unsere Kraft und Intuition ausgebucht- um 18.30 Uhr
07.05.2023 das Herzchakra- unsere Liebe-- um 10:30 Uhr
22.09.20236 das Kehlchakra- unser Ausdruck- um 18.30 Uhr
weitere Termine 13.10./ 10.11.2023 Infos folgen
Wir werden ca. 2,5 Stunden zusammen meditieren, entspannen und sanftes Yoga praktizieren.
Der Preis beträgt pro Person € 35,-
Wecke Dein Qi und Du wirst geschmeidig wie ein Kind,
gesund wie ein Holzfäller und gelassen wie Wasser sein.
(chinesische Weisheit)
zurzeit keine Termine
06.12.2023 um 18.30 Uhr
07.12.2023 um 19.00 Uhr
08.12.2023 um 18.00 Uhr
11.12.2023 um 18.30 Uhr
Bitte plane ungefähr 2,5 Stunden ein.
Ort: bei mir im weihnachtlich geschmückten Wohnzimmer
Große Sichel 11 in 45892 Gelsenkirchen-Resse
Preis €20,--
13.12.2023 um 18.30 Uhr im Yogastudio an der Marina
Hier kannst Du mehr über die Weihnachtsmeditationen erfahren.
Anmeldungen per WhatsApp 01748271848 oder per Mail
Genieße Deine Zeit, denn Du lebst nur jetzt und Heute. Morgen kannst Du gestern nicht nachholen und später kommt früher als Du denkst.
(Albert Einstein)
Der Workshop soll dazu dienen, Kraft zu tanken, verschiedene Entspannungstechniken auszuprobieren und vielleicht den ein oder anderen "Trick" kennen zu lernen, um
in Deinen Alltag einige "Ruhemomente" einzubauen.
Dauer 4 Stunden
Preis 50,00 €
Zurzeit keine Termine
Anspannen und Entspannen sind wie der wohltuende Wechsel von Ebbe und Flut.
(E. Jacobson)
zurzeit keine Termine
Hier findest Du Hintergrundwissen zur PME.