YinYoga & Meditation Gelsenkirchen
Manchmal braucht man sie einfach…
…die kleinen Auszeiten, die Augenblicke der Ruhe.
Der Hektik des Alltags muss man zwischendurch entfliehen.
Viramana Entspannungs-Kurse
Yin Yoga & Meditation/Workshops
Deine persönliche Auszeit mit sanftem Yin Yoga & Meditationen
03.01.2025 um 18.30 Uhr
31.01.2025 um 18.30 Uhr
Anfang Februar werde ich operiert und kann noch nicht abschätzen, wann ich wieder einsatzfähig bin. Es kann also sein, dass ich kurzfristig doch einen Workshop absagen muss. Ich bitte um Euer Verständnis.
21.03.2025 um 18.30 Uhr
11.04.2025 um 18.30 Uhr
09.05.2025 um 18.30 Uhr
20.06.2025 um 18.30 Uhr
11.07.2025 um 18.30 Uhr
08.08.2025 um 18.30 Uhr
19.09.2025 um 18.30 Uhr
10.10.2025 um 18.30 Uhr
14.11.2025 um 18.30 Uhr
Dauer ca. 90 Minuten/ Preis 18,- €
Yin Yoga und das 13 Wünsche Ritual
Am 19.12.2025 um 16.30 Uhr
und um 18.45 Uhr
Dauer ca. 90 Minuten --Preis 20,-€
Ort: Yoga an der Marina, Johannes-Rau-Allee 33, 45889 GE
Verbringe jeden Tag einige Zeit mit Dir selbst.
(Dalai Lama)
Hier findest Du weitere Infos zum Thema Yin Yoga.
Yin Yoga & Meditation/Kurse
Deine persönliche Auszeit mit sanftem Yin Yoga, Meditationen und Phantasiereisen.
Als fortlaufender Kurs:
Dauer pro Einheit jeweils ca. 90 Minuten
Ort: Yoga an der Marina, Johannes-Rau-Allee 33, 45889 Gelsenkirchen
jeweils Mittwochs um 17:00 Uhr und um 18:45 Uhr
I. 08.01. bis 29.01.2025
4 Einheiten/Preis € 65,-
Vom 05.02. bis zum 12.03.2025 übernimmt die liebe Jennifer Nüßgen den Yoga Kurs, da ich krankheitsbedingt ausfallen werde. Infos dazu folgen.
II. 19.03.2025 bis 21.05.2025
10 Einheiten/Preis € 165,-
III.11.06. bis 09.07.2025
- kein Yoga am 25.06.
4 Einheiten/Preis € 65,-
Summer Yin
16.07.2025 bis 20.08.2025
6 Einheiten/Preis € 100,-
III. 17.09.2025 bis 26.11.2025
10 Einheiten/Preis € 165,-
Kein Yoga am 19.11.2025
Gerne kannst Du zu einer Probestunde kommen. Preis 12,-
Hier findest Du weitere Infos zum Thema Yin Yoga.
Workshop
Mit Yoga & Meditation entspannt durch den Advent
2 Stunden gefüllt mit Meditationen, Hatha Yoga und Ritualen zur Einstimmung auf den Advent.
Termin wird noch bekannt gegeben.
Mit Sandra (Yoga & Mehr an der Marina) und mir
Dauer ca. 2 Stunden- Preis € 35,-
Weihnachtsmeditation „Weihnachtstraumland“ 2025
04.12.2025 um 18.30 Uhr
05.12.2025 um 18.00 Uhr
08.12.2025 um 18.00 Uhr
09.12.2025 um 18.00 Uhr
Bitte plane ungefähr 2 Stunden ein.
Ort: bei mir im weihnachtlich geschmückten Wohnzimmer
Große Sichel 11 in 45892 Gelsenkirchen-Resse
Preis €20,--
10.12.2025 um 18.00 Uhr im Yogastudio an der Marina
Hier kannst Du mehr über die Weihnachtsmeditationen erfahren.
Anmeldungen per WhatsApp 01748271848 oder per Mail
QiGong
Wecke Dein Qi und Du wirst geschmeidig wie ein Kind,
gesund wie ein Holzfäller und gelassen wie Wasser sein.
(chinesische Weisheit)
zurzeit keine Termine
Reise durch die Chakren/Workshops
Mit Yoga und Meditationen, mit Düften und Edelsteinen können wir unsere Chakren, unsere
Energiezentren, positiv beeinflussen.
Sandra (Yoga an der Marina) & Berit (Viramana)
Noch keine Termine
Wir werden ca. 2 Stunden zusammen meditieren, entspannen und
sanftes Hatha Yoga praktizieren.
Der Preis beträgt pro Person € 35,-
PME: Progressive Muskelentspannung mit anschließender Phantasiereise
Anspannen und Entspannen sind wie der wohltuende Wechsel von Ebbe und Flut.
(E. Jacobson)
zurzeit keine Termine
Hier findest Du Hintergrundwissen zur PME.